SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • rozciąganie a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] witaminę D: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_4000_Forte-opis36353.html oraz Omega-3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_1000-opis36352.html, - pić wody średnio lub wysokozmineralizowane (z powodu obecności wapnia, potasu i magnezu, które są potrzebne do poprawnego funkcjonowania naszych kości oraz mięśni), - unikać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] by MattRuuSPort Przygotowania do zawodow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie poziomem nawodnienia w organizmie i szczerze mowiąc od 4 tygodni nie stanąłem na wadze więc niewiem ile ważę. Parę zielonych herbat dziennie oraz duża 3litrowa butla wody która zazwyczaj starczy mi na cały dzień to moje płyny. Niestety w tą niedzielę nie byłem w stanię trenować spowodu nagłej zmiany w pracy więc trening będę mógł dopiero [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2018-01-08 14:23:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Cukry na redukcjii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sok, czy to jednodniowy czy też nie, pozbawiony jest błonnika, znacznej ilości witamin, jak podejdziemy do tematu drastycznie, można by go sprowadzić do postaci kolorowej wody z cukrem. No cóż... W porównaniu do całego owocu tym w zasadzie jest. Pamiętać tu też trzeba o 2 rzeczach: Po pierwsze, sok w przeciwieństwie do całego owocu nie nasyci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2018-04-14 18:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja - waga w miejscu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0 kcal ale czytałem, że ma to jakiś wpływ ponieważ mimo wszystko jest słodkie i zachodzą jakieś tam reakcje w organizmie. Dodatkowo złapałem się na tym, że pije bardzo mało wody. @wiktorr - problem w tym, że jestem na deficycie. Waga stoi. Dlaczego? Za duży deficyt może doprowadzić do odwrotnego skutku? Jeśli pijesz Pepsi, nawet zero, też bym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2020-04-13 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Po 5 miechach nie masz syfow i zaden ci sie nie pojawi do konca zycia juz. Jest jedno male ale, podczas trwania kuracji: nie mozna pic duzo alk. < do 2 piw dzinnie, wody w ogole >, trza se codzinnie przez 5 miechow wargi kremowac bo sa suche w***** i nie da sie wytrzymac. No i ostatnie koszt: miesiecznie 600zl co daje razem 3000zl. [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-14 08:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] tabletki dziennie. Anapolon jest silnym androgenem (o ile masz oryginal) wiec zastosowanie Arimidexu ktory swietnie spelni funkcje antyestrogenu i zapobiegnie retencji wody spowodowanej przez Anapolon lepiej niz Nolvadex. Przy dece istnieje ryzyko wystapienia ginekomastii progesteronowej wiec do tej ilosci deki dorzucilbym (nie bijcie mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2002-09-27 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • CO najlepiej pic po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rzułtkiem) i do tego popijam sobie tabletki (odrzywki zeby to mocno nie zabrzmilo) woda mineralna gazowana i w czasie 30-60 min przed treningiem wypije stopniowo 0,75l do 1l wody gazpwanej. W czasie treningu pije kefir ok. 2-3 łyki po kazdej seri. NIe wim czy dobrze robie, jesli cos mi sugerujecie to napiszcie!!!! Pozdrawiam: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-03 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Chcę biegać co z moimi piersiami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego uniknac uzywajac np. cremu do ciala Vichy i oliwki oliwki dla dzieci Johnsona zeby skora byla bardziej elastyczna takze oblewaj piersi 3 min. mocnym strumieniem zimnej wody. To je ujedrni a po zabiegu wymasuj szorstka rekawica. Jesli mozesz jeszcze masowac piersi od dolu do gory kierujac rece do siebie. Jednak nie rob tego za mocno bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2003-04-09 02:10:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • słyszałem o przypadku, gdy chłopak skakał na główkę do płytkiej wody i teoretycznie powinien skończyć tak, jak wszyscy - sparaliżowany od szyi w dół...ale...uderzył głową o dno, coś mu strzeliło, ale normalnie wypłynał. Dopiero po godzinie zaczął odczuwać silny ból, udał się na własnych nnogach do lekarza i okazało się, że jest PĘKNIĘCIE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10177 Data: 2004-03-12 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] spaytac o nie......ja od miesiaca stosuje maseczke z drożdży na noc, pije regularnie bratka 3x dziennie citrosept rano i wieczorem, pije drozdze (łyżke na pół szklanki wody z miodem)... a twarz przemywam mleczkiem do demakijażu z serii AA...i wreszcie jest lepiej i to lepiej niz po jakichkolwiek z***anych w dupe antybiotykach jakie [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-09 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MAREK BOROWICZ - WYWIAD TRENING I DIETA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wstaje o godzinie 14.00 10 sztuk aminokwasów amino 2300 250 ml magnez 4 sztuki HMB 4 sztuki amino BCAA 10 sztuk Glutarolu godzina 14.45 150gr płatki owsiane dwie wody z odżywką białkową 80pr. godzina 17.00 10 sztuk amino. 2300 4 sztuki HMB 10 sztuk Glutarolu godzina 17.45 100 gram ryżu + filet z piersi kurczaka 200 gram + 2 banany [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-12 10:13:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Preparaty do domowego użycia usuwające plamy i małe blizny po trądziku Rp. Płyn 1 Polopiryna S &#8211; 5 tabletek (rozpuścić w 50 ml wody) Witamina C &#8211; draż. 200 mg &#8211; 5 drażetek (zmyć żółtą otoczkę i rozpuścić w roztworze polopiryny S) Sok cytrynowy &#8211; 15 ml Spiritus salicylowy lub mrówczany &#8211; 100 ml [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • chce tak wygladac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owijanie folią też przyszło mi do głowy, ale na forum czytałam, że to nic nie daje, jedynie bardziej się pocisz, obwód zmniejsza się na krótko, jak organizm uzupełni braki wody, to wszystko wraca do poprzednich rozmiarów. Tylko jogger pisał, że w tych owiniętych miejscach w czasie treningu temperatura wzrasta do 43 st. i wtedy następuje rozpad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2004-12-02 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] czlowiek na intensywnej reanimacji. Munzer malo tego, ze nie zrobil przerwy 48h na doprowadznie do rownowagi elektrolitow (lezysz na lozku 48h i pijesz ile sie da czystej wody i czasem cos jesz), to jeszcze wsiadl do samolotu na rejs miedzykontynentalny i poszdl spac. Sama roznica czasu rozbija czlowieka. Powtarzam, na poziomie zawodowym maly [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17176 Data: 2004-12-26 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tyka, ale wracając do pierwszej strony. 1) Proszę o wyjawienie konsekwencji nie picia 8, ani 4, ani nawet 2l wody dziennie. Moje potrzeby kończą się między 1 a 1.5l i nie umiem się zmusić do popijania większych ilości. Czym to grozi? Dodam że jestem "niepijąca" od lat. 2) Nie ćwiczę siłowo. Nie rozumiem tego punktu, bo z innych postów [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] pokojowej (15 - 25oC). Natomiast dodatkowo jest zamieszczona informacja - "W razie wytrącenia się kłaczków olejowych wstawić ampułkę na kilka minut do ciepłej wody (temp. +37)". Informuę Pana też, że jeśli chodzi o warunki przechowywania, to należy przestrzegać zaleceń producenta (w tym przypadku zapisanych na opakowamiu). [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7789 Data: 2006-04-30 05:59:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • kontuzja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i pomaga jednoczenie zregenerowac sie naderwanym. Inna dosc niekonwencjonalna metoda jest zastosowanie kuracji termalnej, czyli wsadzanie chorej reki na przemian do goracej wody i zaraz pozniej do zimnej. Trzyma sie tyle ile sie wytrzyma i zmiana. Powoduje ze ze szybciej krazaca krew oczysza sie i lepiej regeneruje kontuzjowane miejsce. Nalezy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2006-06-08 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jedzenie z mikrofalówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wodzie, ponieważ większe łańcuchy często (praktycznie zawsze) są połączone z innymi składnikami to głównie woda może być poruszana, i tak właśnie się dzieje że cząsteczki wody obracają się 50 razy na sekundę wytwarzając przy tym tarcie które daje ciepło to tak od strony fizycznej, Teraz nieco od fizjologicznej. Wielokrotne badania nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16776 Data: 2006-09-23 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] lub łagodny jak kto woli 2 papryki 2 jajka na twardo torche pora 1 puszka kukurydzy majonez, przyprawy pieprz i sól I tak makaron z zupek zalewamy jedna szklanka goracej wody dodająć przyprawę zawartą w zupkach (ta w proszku nie wlewac olejku bedzie on nam potrzebny do usmażenia piersi) przykrywamy jakims tależem aby się dobrze namiękło woda [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Thermal Pro - Test by PEPS19 pods. str.10

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w celu aerobowym następnie do Jackussy i do sauny... i wracam do domku w miare możliwości pokaże wam sok własnej roboty zmieloma marchew - jabłko - banan i inne. dolałem wody zero ,cukru i innych pasci. Co sądzicie o takim soku ? Gdy pije taki napoj to raz dziennie po treningu wsumie pierwszy raz go zrobiłem i zobacze jak wyszedł. Smak kosmos [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 14:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)